Es común terminar el año sintiéndose agotados...todas las fiestas de fin de año (colegio, familia, oficina, Navidad, Año Nuevo, etc) nos llenan de alegría, emociones intensas, también algunos kilos de más y siempre nos dejan cansados, con la energía al mínimo. Hay que comenzar el año recuperando las horas de sueño, comiendo equilibradamente y bajando las revoluciones para pensar en todas las posibilidades que brinda otro año.
Recomendación un buen libro, sol, aire limpio y vida familiar.
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